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老年人如何预防牙龈炎?

作者:匿名 出处中国护牙网 关键词牙龈炎 如何预防

责编:Chan 发布2010-12-29 10:47:40 阅读3859  [评论] [推荐] [打印] [关闭]

俗话说:“家有一老,如有一宝。”年华已逝的父母总是让我们做儿女的牵肠挂肚,有时候一些让老人寝食难安的小病也会让我们为此而焦虑万分,所以在日常生活中提前做好预防是非常必要的。那么,老年人该如何预防牙龈炎呢?

“人到了老年时期,身体的各项机能都已下降,抵抗力也降低了,这个时候很容易被各种疾病侵袭,对于老年人的口腔来说,如果不注意口腔卫生的清洁,是很容易诱发牙龈炎、牙周炎的,继而就会导致牙齿过早的松动脱落,加速老化。”中国护牙网的叶主任说。

对于预防老年性牙龈炎主要有以下几种办法:

1、定期做口腔保健。儿童每半年,成人每年都要做一次口腔牙齿检查。发现牙病及早治疗,每半年去医院洗一次牙,除掉牙结石,预防牙周疾病的发生。

2、重视吸烟对口腔的危害。研究表明,吸烟是造成人群牙周病流行的危害因素之一。为了保护牙齿,奉劝烟民少抽烟,最好能戒烟。

3、注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙、吃东西的时候有牙龈出血的现象,要引起重视,这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院治疗。

4、养成健康的饮食习惯。改善饮食结构,少吃含糖食品,特别是少吃软性甜食,多吃富含纤维的耐嚼食物,这样会增加唾液分泌,有利于清洁牙面。多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿健康的食物。

5、增加牙齿及口腔的抗病能力。可使用含氟牙膏、牙刷,儿童可进行牙齿窝沟封闭防龋。中老年人要经常做牙龈按摩或叩齿运动,有利于牙齿的稳健。

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