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给力食物 解决尴尬大黄牙

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作者:匿名  出处花花网   责编:Chan

发布2011-1-23 11:02:29 阅读756

关键词大黄牙 美白牙齿

拥有一副洁白的牙齿,仿佛连笑容都甜蜜了许多,很多人由于自己一口的大黄牙,而经常让自己陷于尴尬境地。如何才能健康美白牙齿呢?不妨试试本文介绍的几种美白牙齿食物吧!牙易网(http://www.kqyx.cn/)Uuap}=!`T

10、芥末牙易网(http://www.kqyx.cn/) jhR~=wAi

内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。牙易网(http://www.kqyx.cn/){`8u4O

9、香菇牙易网(http://www.kqyx.cn/)Z|IEDF6

香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。牙易网(http://www.kqyx.cn/)Z(E'=YbL

8、洋葱牙易网(http://www.kqyx.cn/)7PnqM\X=v

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。牙易网(http://www.kqyx.cn/),kdA??

7、绿茶牙易网(http://www.kqyx.cn/)I#|\Jp

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。牙易网(http://www.kqyx.cn/)g43]eVT+

6、芹菜牙易网(http://www.kqyx.cn/)X/\{"7"

纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。牙易网(http://www.kqyx.cn/)A`{=Z7'8

5、芭乐/香蕉牙易网(http://www.kqyx.cn/)b$\p$G+1

热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。牙易网(http://www.kqyx.cn/)N9Y2td'z'B

4、乳酪牙易网(http://www.kqyx.cn/)A0I-ZX6oC

钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。牙易网(http://www.kqyx.cn/)cf =/K+0

3、无糖口香糖牙易网(http://www.kqyx.cn/)~}\kR: ,

可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。牙易网(http://www.kqyx.cn/)PX7j=&mlv

2、薄荷牙易网(http://www.kqyx.cn/)|YkRg|K A

薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。牙易网(http://www.kqyx.cn/)[ \@V%{

1、水牙易网(http://www.kqyx.cn/)[xNH&gD!k

适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
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